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Eine Einladung, wieder in Kontakt mit den eigenen inneren Rhythmen und dem zyklischen Charakter des Lebens zu kommen. Ein Raum, um auf den Körper zu hören, die eigenen Phasen zu erkennen und sie mit größerem Bewusstsein anzunehmen.
Was erwartet dich:
- Reflexionen über die weiblichen Zyklen
- Übungen zum Zuhören und zur Körperwahrnehmung
- Austausch und Momente der Selbstreflexion
- Übungen zur Wiederherstellung der Verbindung zu den eigenen Rhythmen
Referentinnen: Ilaria Poch & Elisa Pan