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Zucker, Alkohol und körperliche Aktivität
Dauer: 90’
Viele Menschen sind es gewohnt, intensive körperliche Betätigung während Wanderungen oder sportlicher Aktivitäten mit Riegeln, Schokolade, frischem oder getrocknetem Obst, Wein oder Bier zu unterstützen.
Doch wie viel und vor allem welche Zucker sollte man bei körperlicher Aktivität zu sich nehmen? Ist es sinnvoll, Alkohol während einer Wanderung zu konsumieren? Sollte man Alter, Geschlecht und körperliche Verfassung berücksichtigen, um die richtige Ernährungswahl zu treffen? Beeinflussen Höhe, Temperatur und Umgebung das Verhältnis zwischen Zuckeraufnahme und Gesundheit?
Ein Abend, um den bewussten Umgang mit Zucker und Alkohol in den Bergen und beim Gehen zu fördern.
Mit Dr. Andreas Casotti, Diätologe des Dienstes für Diätetik und Klinische Ernährung des Südtiroler Sanitätsbetriebs
Im Gespräch mit Eddi Treccani
KULTURWEGE – Teatro Cristallo, CAI Bozen
Ort: Teatro Cristallo – Saal Don Lino Giuliano (2. Stock) – Dalmazia-Straße 30, Bozen
Eintritt frei, Anmeldung erforderlich.
https://ticket.midaticket.it/eventiteatrocristallo/Events